- Tìm hiểu về đuối nước và nguyên nhân gây đuối nước
Đuối nước: Là tình trạng nước tràn vào đường hô hấp làm cho các cơ quan bị thiếu oxy và các chức năng sống của cơ thể ngừng hoạt động. Đuối nước là 1 trong 10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em. Mỗi năm trung bình nước ta có 2000 trẻ em bị tử vong do đuối nước.
Nguyên nhân gây ra đuối nước là gì?
- Không biết bơi
- Bị ngạt nước
- Hết hơi khi lặn xuống nước sâu hoặc bơi quá mệt, cơ thể bị mất nhiệt do nước lạnh hoặc bị chuột rút trong lúc bơi
- Không có kỹ năng xử lý khi bơi, kỹ năng cứu đuối, sơ cứu khi bị hoặc gặp trường hợp bị đuối nước và các kỹ năng an toàn khác khi bơi
- Môi trường sống không an toàn, chứa nhiều tiềm ẩn rủi ro và nguy hiểm như:
- Bể nước, giếng nước, chum vại, chậu nước không có nắp đậy an toàn
- Sông suối, ao, hồ không được rào chắn hay có biển cảnh báo nguy hiểm
- Các hố sâu công trường nguy hiểm, không có rào chắn và biển cảnh báo tới người dân xung quanh.
- Sự tò mò, nghịch ngợm, vui đùa của trẻ em, thanh niên tại những nơi ao hồ, sông suối, kênh mương, hố nước nguy hiểm khi bản thân không biết bơi hoặc thiếu các kỹ năng khi bơi an toàn.
- Sự quản lý lỏng lẻo của gia đình, cha mẹ…
Mỗi năm có rất nhiều trường hợp bị chết đuối vô cùng thương tâm, vì vậy, việc trang bị cho mình một số kỹ năng bơi lội, kỹ năng phòng chống đuối nước rất cần thiết và quan trọng.
- Một số kỹ năng phòng chống đuối nước
- Học bơi:
- Nên học bơi sớm: từ 4 tuổi trở lên. Nhưng không được phép tự ý học bơi và học bơi một mình.
- Học bơi tại nhà trường nếu nhà trường có tiết học dậy bơi. Chỉ học ở bể bơi trong nhà trường với sự hướng dẫn và giám sát của thầy cô giáo.
- Học bơi tại các nơi dạy bơi chuyên nghiệp, có người dạy, có người hướng dẫn bơi lội
- Học bơi ở nhà tại sông, suối, ao…Nhưng lưu ý, chỉ học bơi tại những nơi này khi có người lớn biết bơi hướng dẫn mình và được sự đồng ý của cha mẹ.
- Học bơi càng sớm càng tốt và học các kỹ năng an toàn trong môi trường nước
- Không được phép đi ra sông, suối, ao, hồ những nơi có nhiều nước một mình.
- Không chơi đùa xung quanh sông, ao, hồ, hố sâu, giếng nước… để tránh bị ngã, rơi xuống nước
- Sử dụng áo phao, phao bơi khi ở trong môi trường nước
- Không được tắm, bơi ở những nơi có nước sâu, chảy siết, nước xoáy khi không có người lớn biết bơi hoặc cứu đuối khi xảy ra tình huống nguy hiểm
- Không bơi khi trời đã tối, có sấm chớp hoặc có mưa.
- Tuyệt đối tuân theo các bảng chỉ dẫn nguy hiểm. Cần có biển báo cảnh báo nguy hiểm, làm rào chắn ở quanh ao hồ, hố sâu…đảm bảo an toàn cho mọi người xung quanh, nhất là trẻ nhỏ.
- Khi biết bơi phải khởi động trước khi xuống nước.
- Không được nhảy cắm đầu xuống nước khi không có biển cảnh báo, chỉ dẫn nguy hiểm
- Không ăn uống khi đang bơi để tránh bị sặc nước. Không ăn no, uống rượu bia hoặc các chất có cồn trước khi xuống nước.
- Chấp hành nghiêm chỉnh những quy định khi tham gia giao thông đường thủy (mặc áo phao, không đùa nghịch trên tàu bè, chở đúng số người theo quy định…)
- Làm hàng rào, biển cảnh báo nguy hiểm tại hồ, sông, hố nước, ao nước, các hố nước của công trường xây dựng.
- Luôn đậy giếng nước, bể nước, lu nước, chum vại, chậu nước…bằng các nắp đậy an toàn
- Mùa hè, mùa mưa to, mùa lũ lụt trẻ em dễ bị đuối nước. Đây là khoảng thời gian báo động về tình trạng đuối nước, mỗi cá nhân, gia đình cần lưu ý để hướng dẫn con em mình.
- Cách xử lý khi gặp người bị đuối nước
- Khi nhìn thấy người bị ngã xuống nước hãy hô hoán, kêu gọi thật to, tìm người gần nhất cứu giúp. Tuyệt đối không được nhảy xuống nước cứu người bị đuối nước khi mình không biết bơi vì cả bản thân mình có thể bị đuối nước theo.
- Ném cho nạn nhân áo phao hoặc cây, khúc gỗ để nạn nhân bám vào để lên bờ. Tuy nhiên, cần đảm bảo sự an toàn của bản thân vì nếu không đủ sức, bạn có thể bị nạn nhân kéo xuống nước theo.
- Khi mình biết bơi và cứu người bị đuối nước, đầu tiên phải túm tóc hoặc kéo gáy người đuối nước nhô lên mặt nước, quàng tay qua nách, gọi thêm người giúp đỡ để đưa nạn nhân vào bờ. Rất cẩn trọng trong trường hợp này vì người đuối nước lúc này có tâm lý rất hoảng loạn, vùng vẫy rất mạnh dẫn đến nạn nhân có thể kéo người cứu mình xuống nước theo
- Khi cứu nạn nhân lên bờ, đặt nạn nhân vào chỗ sạch sẽ, nơi thoáng khí. Sau đó nới rộng quần áo của người bị đuối nước để họ dễ thở.
- Nếu người bị đuối nước ngưng thở, hãy thổi ngạt qua miệng, ấn tim ngoài lồng ngực. Thực hiện động tác liên tục theo chỉ dẫn hình ảnh bên dưới.
- Khi thấy nạn nhân còn thở, hãy đặt nạn nhân nằm nghiêng về một bên để nạn nhân dễ đẩy nước từ trong cơ thể ra bên ngoài
- Trong một số trường hợp cần dùng tay để móc đờm dãi, dị vật ra khỏi đường thở hoặc ở miệng của nạn nhân. Khi gặp trẻ bị đuối nước có thể vác dốc ngược trẻ lên vai.
- Sau khi sơ cứu xong, nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
- Một số kỹ năng tự cứu khi mình khi bị đuối nước
- Bước 1: Không vùng vẫy, giãy giụa mạnh vì điều đó làm mình càng dễ bị chìm xuống nước. Bình tĩnh hết sức có thể, thả lỏng người để người nổi lên mặt nước. Nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở để phổi không bị sặc nước, hỗ trợ cơ thể nổi lên được trên mặt nước. Có thể dùng tay để bịt mũi lại.
- Bước 2: Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước đến khi đầu nổi sát mặt nước, chân ở phía nước sâu. Dùng tay hoặc chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước, đẩy người bơi đi dễ dàng. Tay có thể quạt mạnh nước ra phía sau, để đầu và người lao xiên lên bên trên, về phía trước.
- Bước 3: Khi đầu đã nổi hít một hơi thật dài. Áp dụng nguyên tắc: trên mặt nước há to miệng thở vào nhanh và sâu, dưới mặt nước, ngậm miệng thở ra từ từ bằng mũi. Lúc này cố gắng ra tín hiệu để cầu cứu sự giúp đỡ. Rồi bơi theo dòng nước để thoát khỏi chỗ xoáy, chỗ nước sâu và bơi vào bờ.
