EM VUI

Sức khỏe tâm thần là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, “Sức khỏe tâm thần là trạng thái hạnh phúc, trong đó một cá nhân nhận ra khả năng của chính mình, có thể đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, có thể làm việc hiệu quả và có thể đóng góp cho cộng đồng”.
Sức khỏe tâm thần không chỉ là không bị mắc rối loạn tâm thần, mà còn bao hàm trạng thái thoải mái, sự tự tin vào năng lực của bản thân, tính tự chủ, năng lực và khả năng nhận biết những tiềm năng của bản thân.

Rối loạn tâm thần là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, rối loạn tâm thần đề cập tới một loạt các vấn đề như các suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và mối quan hệ bất thường với những người xung quanh, gây ra đau khổ, mất khả năng ứng xử và phát triển bình thường.
Các rối loạn tâm thần thường gặp: Cô đơn, trầm cảm, rối loạn lo âu, tăng động giảm chú ý (ADHD) và tự hại.

Các yếu tố gây nên rối loạn tâm thần?

Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng tới tình trạng tâm thần của một người, bao gồm cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài.

Yếu tố bên ngoài: có thể là sang chấn, suy giảm chức năng xã hội, bị lạm dụng tình dục hoặc thể xác, trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu, sử dụng các chất tác động tâm thần (các chất kích thích, ma túy,...)
Yếu tố bên trong: có thể là tổn thương não bộ, yếu tố di truyền, yếu tố bẩm sinh,...

Một số triệu chứng rối loạn tâm thần thường gặp là gì?

Dễ bực bội, cáu gắt
Căng thẳng, mệt mỏi, khó tập trung, hay quên
Mất ngủ, ăn kém
Chậm chạp, bồn chồn, sốt ruột, bứt rứt, lo âu
Hay buồn chán, bi quan, ngại giao tiếp
Cho rằng bản thân mình có tội lỗi
Mất hết quan tâm hứng thú
Nghĩ đến cái chết hoặc tự sát, nghe thấy tiếng kêu/ tiếng nói mà người khác không nghe thấy
Nhìn thấy những hình ảnh bất thường: chim, chuột, ma quỷ,...
Cảm giác có gì đó bám/ bò/ cắn trên da
Nghĩ rằng ai đó theo dõi, bàn tán, hãm hại mình

Nếu có một số biểu hiện như trên và những điều này ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống hàng ngày của bạn thì có thể bạn đang có một dạng rối loạn tâm thần. Để chắc chắn mình có một rối loạn tâm thần hay không, bạn cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và tư vấn.

Thư viện

Nội dung : Sử dụng chất và sức khỏe tâm thần

Bình luận

Thành viên khách

Nội dung sách, tài liệu

Thư viện

Nội dung : Sử dụng chất và sức khỏe tâm thần

Bình luận

Thành viên khách

Nội dung sách, tài liệu

Kết quả trả lời câu hỏi nhanh